Gâteau à la banane : la recette diététique sans farine, sans sucre et sans lait
Avez-vous déjà goûté le gâteau à la banane ? Bien que ce fruit soit parfois peu digeste et très sucré, il est un excellent allié pour réaliser de bonnes et goûteuses recettes. Mais ne vous y trompez pas : ce gâteau à la banane est très sain et diététique : la recette que nous voulons vous proposer n'a pas besoin de farine, de sucre ni de lait. Vous n'y croyez pas ? Voici les étapes simples à suivre dans le confort de votre maison !
Les ingrédients dont vous aurez
besoin :
· Bananes mûres : 4
· Huile : ½ tasse
· Œufs : 4
· Raisins secs : 4 tasses
· Flocons d'avoine : 2 tasses
· Poudre de levure : 2 cuillères à
soupe
· Cannelle : selon vos préférences
La preparation:
-Tout d'abord, battez les bananes,
les œufs et l'huile dans un mixeur jusqu'à obtenir un mélange dense et
homogène, auquel vous ajoutez les raisins secs ; continuez à remuer.
- En continuant à remuer, ajoutez en
dernier lieu l'avoine, la cannelle et la levure au mélange.
- Ensuite, placez la pâte dans un
moule préalablement beurré avec du beurre et de la farine d'avoine ; faites
cuire à 180 degrés pendant environ 35 minutes.
- Sortez du four et laissez reposer
jusqu'à ce que le gâteau soit à température ambiante. Servez comme vous le
souhaitez à vos amis et à vos parents, vous ferez sensation !