Les zestes de citrons congelés favorise la digestion, illumine le visage, donne une bonne haleine et bien plus encore

Le citron, prĂ©cieux agrume est un fruit possĂ©dant de grandes richesses nutritionnelles et dont les nombreux bienfaits ne sont plus Ă  dĂ©montrer. Regorgeant de vitamine C, il est un puissant antibactĂ©rien, antiviral et antiseptique. Il est aussi un excellent stimulant immunitaire trĂšs efficace et peut ĂȘtre utilisĂ© de mille et une façons pour en retirer tous les avantages pour notre santĂ©. La consommation du citron aprĂšs congĂ©lation peut mĂȘme dĂ©cupler ses qualitĂ©s nutritionnelles. DĂ©couvrez comment !





Le citron trĂšs souvent utilisĂ© en guise de remĂšde naturel. Riche en fer, cuivre, potassium, magnĂ©sium et phosphore entre autres, le citron peut ĂȘtre utilisĂ© de multiples façons. CongelĂ©, la peau de citron recĂšle de nombreuses substances mĂ©dicinales trĂšs apprĂ©ciables comme la vitamine C, la citronnelle, l’huile essentielle, la phellandrĂšne, l’acide citrique, l’hespĂ©ridine ou la pectine. Il est donc judicieux d’en relever l’efficacitĂ© surtout lorsqu’il est congelĂ©. Optez pour des citrons bio sinon lavez-les avec de l’eau et du vinaigre pour en Ă©liminer toute trace de pesticides.

Bienfaits du citron congelé
RĂ©gime dĂ©tox 

Un rĂ©gime dĂ©tox au citron, permet une perte de poids apprĂ©ciable Ă  trĂšs court terme. Il permet une Ă©limination rapide des toxines tout en favorisant le nettoyage du systĂšme digestif du fait de ses qualitĂ©s diurĂ©tiques. Le citron contenant de la pectine, a un effet de satiĂ©tĂ© sur l’appĂ©tit. La vitamine C contenue dans le citron, favorise le brĂ»lage des graisses et donc la perte de poids. L’idĂ©al serait de rĂąper du citron congelĂ© et en arroser votre boisson detox Ă  base de citron.



Hydratation
Le citron contenant du calcium et riche en vitamine C est peu calorique et est trĂšs efficace pour hydrater l’organisme et la peau. Le boire trĂšs frais aprĂšs congĂ©lation en y rajoutant des zestes de citron prĂ©alablement congelĂ©s en multipliera les effets dĂ©saltĂ©rants.

Favorise la digestion 
Pour profiter de tous les bienfaits du citron et favoriser la digestion, il suffit de le congeler et d’en arroser les zestes sur tous vos plats ou boissons. Vous pourrez ainsi combattre le gonflement abdominal plus facilement, tout en rĂ©duisant aussi les flatulences.


Booste le systĂšme immunitaire 
Si vous souhaitez booster votre systĂšme immunitaire et stimuler votre mĂ©tabolisme, l’Ă©corce de citron congelĂ©e renfermant encore plus de vitamines que le jus lui-mĂȘme est idĂ©ale. En vous prĂ©parant un thĂ© aux zestes de citron congelĂ©, l’effet en sera dĂ©cuplĂ©.

Combat la mauvaise haleine
L’acide citrique prĂ©sent dans le citron rafraichit l’haleine et Ă©limine les bactĂ©ries qui favorisent les mauvaises odeurs. Utiliser du jus et des zestes de citron en bain de bouche vous assurera d’une bonne hygiĂšne bucco-dentaire et calmera mĂȘmes les gingivites. Mais n’en abusez pas en raison de son pouvoir abrasif.

Nettoie la peau et illumine le teint
Purifiant et antiseptique, le citron permet d’assainir, de dĂ©sinfecter la peau et de lutter contre les boutons et les points noirs. Son aciditĂ© aide Ă  contrĂŽler la production de sĂ©bum et d’estomper les marques laissĂ©es par l’acnĂ©. La prĂ©paration d’un gommage aux zestes de citron congelĂ© nettoiera votre peau en profondeur et illuminera votre teint.

Diminution des risques cardio-vasculaires
Les flavonoĂŻdes provenant du citron sont directement associĂ©s Ă  l’attĂ©nuation des risques cardio-vasculaires. Ils sont rĂ©putĂ©s pour protĂ©ger contre diffĂ©rentes affections chroniques liĂ©es aux maladies cardio-vasculaires. Consommer un  thĂ© ou une boisson fraĂźche aux zestes de citron ne pourra que vous garantir de conserver une bonne santĂ© et de limiter les risques.

Important :
Il est quand mĂȘme prĂ©fĂ©rable de consommer ou d’utiliser le citron en cure.  Sur un Ă©piderme sec et dĂ©shydratĂ©, il pourrait provoquer des rougeurs et une sensation de brĂ»lure. Le citron est d’autant plus photo-sensibilisant qu’il pourrait augmenter les risques de coup de soleil. Quand vous l’utilisez en application cutanĂ©e, faites-le le soir.  Il est Ă©galement dĂ©conseillĂ© aux personnes souffrant de troubles rĂ©naux et biliaires, d’ulcĂšres de l’estomac et d’allergies aux agrumes. Il est aussi recommandĂ© de ne pas se brosser les dents aprĂšs avoir consommĂ© du citron afin de ne pas endommager l’Ă©mail des dents.