Voici comment nettoyer 13 kilos de déchets de votre cÎlon le soir

Une bonne digestion est un Ă©lĂ©ment clĂ© pour se sentir en bonne santĂ©. Le gros intestin, autrement dit votre cĂŽlon, est l’organe le plus grand et le plus important de votre systĂšme digestif. Aussi, il est nĂ©cessaire d’en prendre soin et de le nettoyer de temps en temps. Cela peut vous aider Ă  soulager vos problĂšmes de constipation, Ă  remĂ©dier aux problĂšmes de selles irrĂ©guliĂšres et Ă  rĂ©duire votre risque de contracter certaines maladies chroniques. Dans cet article, nous vous proposons une recette naturelle qui vous permettra de dĂ©barrasser votre cĂŽlon de plusieurs kilos de dĂ©chets.




Tous les dĂ©chets de votre corps sont Ă©liminĂ©s entre autres Ă  travers vos selles. Ainsi, cet organe remplit plusieurs fonctions essentielles pour le bon fonctionnement de votre organisme. Il permet, entre autres, de filtrer l’eau et le sel des dĂ©chets avant de les sĂ©crĂ©ter, de lutter contre les bactĂ©ries nocives et de rĂ©guler l’aciditĂ© de votre corps. De ce fait, les dysfonctionnements du cĂŽlon peuvent s’avĂ©rer particuliĂšrement dangereux, causant des problĂšmes graves sur la santĂ© et affaiblissant certains organes.


Quelques symptĂŽmes d’une surcharge de dĂ©chets dans votre cĂŽlon

DiarrhĂ©e, indigestion, douleurs Ă  l’estomac, ballonnements, gaz, constipation
ProblÚmes cutanés, systÚme immunitaire faible, troubles de la vésicule biliaire, infections vaginales
Douleurs des muscles et des articulations
Fatigue, dĂ©pression, sautes d’humeur, anxiĂ©tĂ©, perte de mĂ©moire

Comment nettoyer votre cĂŽlon naturellement ?

Il est possible de nettoyer votre cÎlon grùce à des méthodes naturelles et à moindre coup. Voici une recette utile et efficace pour vous aider à éliminer tous les déchets qui peuvent obstruer votre intestin.


Ingrédients

  • 1 grand verre d’eau minĂ©rale
  • ¼ cuillĂšre Ă  cafĂ© de piment de Cayenne biologique
  • ½  cuillĂšre Ă  cafĂ© de sirop d’Ă©rable 
  • Le jus d’un citron biologique fraichement pressĂ©


Préparation

Mélangez tous les ingrédients simultanément et buvez cette boisson 4 fois par jour à jeun pendant une dizaine de jours

Un Ă©lixir pour  amĂ©liorer votre digestion et bien plus encore !

Le piment de Cayenne : ApprĂ©ciĂ© depuis des milliers d’annĂ©es pour ses nombreuses propriĂ©tĂ©s mĂ©dicinales, le piment de Cayenne contient en sus plusieurs nutriments bĂ©nĂ©fiques pour la santĂ©. Riche en fibres, en vitamines et en minĂ©raux, c’est principalement la capsaĂŻcine, son composant actif, qui lui confĂšre toutes ses vertus. En effet, ce composĂ© chimique permet d’augmenter la chaleur produite par votre organisme ce qui permet de stimuler votre mĂ©tabolisme et vous aide de facto Ă  perdre du poids. Aussi, le piment de Cayenne peut vous aider Ă  abaisser votre tension artĂ©rielle, Ă  renforcer les dĂ©fenses de l’estomac et Ă  augmenter la production de sucs digestifs facilitant donc la digestion. En outre, la capsaĂŻcine peut Ă©galement vous aider Ă  soulager la douleur et Ă  rĂ©duire votre risque de contracter certains cancers.

Le citron : Cet agrume est abondant en vitamine C, en fibres et en plusieurs composĂ©s vĂ©gĂ©taux bĂ©nĂ©fiques pour votre santĂ©. En effet, un citron fournit Ă  lui seul 31 mg de vitamine C, soit environ 51% de la dose journaliĂšre dont votre corps a besoin. Ainsi, il permet de rĂ©duire le risque des maladies cardiaques et d’accidents vasculaires cĂ©rĂ©braux. Aussi, grĂące Ă  la pectine qu’il contient, le citron vous aide Ă  vous sentir rassasiĂ© plus longtemps et donc Ă  perdre du poids. Il prĂ©vient Ă©galement de la formation de calculs rĂ©naux, vous protĂšge contre l’anĂ©mie en vous aidant Ă  absorber plus efficacement le fer provenant des sources vĂ©gĂ©tales, difficilement assimilables par le corps, de rĂ©duire votre risque de contracter certains cancers, notamment celui du pancrĂ©as, de contrĂŽler votre glycĂ©mie, et d’amĂ©liorer votre santĂ© digestive. En effet, c’est encore une fois grĂące Ă  la pectine, une fibre soluble qui permet d’amĂ©liorer la santĂ© intestinale.

Le sirop d’Ă©rable : Cet aliment est riche en minĂ©raux comme le potassium, le magnĂ©sium, le calcium, le phosphore, le manganĂšse et en acides organiques comme l’acide malique et fumarique. Il contient Ă©galement des polyphĂ©nols qui luttent contre les radicaux libres qui sont responsables de plusieurs maladies. CombinĂ© au citron, le sirop d’Ă©rable permet de nettoyer rapidement et efficacement le systĂšme digestif des dĂ©chets et toxines et rĂ©duit la graisse corporelle chez les femmes en surpoids selon une Ă©tude rĂ©alisĂ©e par le dĂ©partement de l’alimentation et de la nutrition de l’universitĂ© de SĂ©oul.

Mises en garde
Le piment de Cayenne est dĂ©conseillĂ© aux personnes souffrant du syndrome de l’intestin irritable, d’hĂ©morroĂŻdes, Ă  celles qui prĂ©sentent des allergies au piment et Ă  celles qui prennent un traitement anticoagulant.

Le citron est contre-indiquĂ© aux femmes enceintes et personnes souffrant de troubles biliaires ou rĂ©naux, d’ulcĂšre d’estomac, ou de troubles sanguins.

Comme pour toute dĂ©tox, demandez conseil Ă  votre mĂ©decin si vous suivez un traitement mĂ©dicamenteux ou souffrez d’une maladie chronique.