Voici comment utiliser 2 Ɠufs pour dire adieu à la douleur au niveau des genoux et soulager vos articulations

 


La douleur aux genoux est malheureusement une affection musculo-squelettique commune Ă  de nombreuses personnes. DĂ©sagrĂ©able, handicapante et frustrante, la bonne nouvelle est qu’elle est relativement facile Ă  traiter. Les causes peuvent diffĂ©rer d’une personne Ă  une autre, il est donc essentiel de diagnostiquer ce mal avec l’aide de votre mĂ©decin afin d’en comprendre l’origine. Par la suite, vous pourrez utiliser ce vieux remĂšde naturel que nous vous proposons dans cet article afin de soulager votre douleur naturellement.


Nous savons que la fonction principale de l’articulation du genou est de se plier, se redresser et supporter le poids du corps. Ainsi, afin de pouvoir effectuer toutes ces actions, le genou dĂ©pend d’un certain nombre de structures telles que les os, les tendons, le cartilage et les ligaments.


Les causes les plus courantes de la douleur au genou

La douleur au genou peut-ĂȘtre temporaire, suite Ă  une blessure ou un accident, ou chronique. La douleur chronique ne disparaĂźt pas sans traitement et elle est souvent le rĂ©sultat de plusieurs causes notamment :

· L’arthrose : La douleur et l’inflammation de l’articulation sont dues Ă  une dĂ©gĂ©nĂ©rescence et une dĂ©tĂ©rioration de l’articulation.

· La tendinite : La douleur s’aggrave gĂ©nĂ©ralement lorsque vous marchez ou montez des escaliers.

· La bursite : C’est une inflammation des bourses sĂ©reuses, des poches remplies de liquide situĂ©es autour des articulations entre les tendons et les os. Elle est gĂ©nĂ©ralement causĂ©e par une sollicitation rĂ©pĂ©tĂ©e du genou alors qu’il est blessĂ©.

· La goutte : Une maladie provoquĂ©e par une accumulation d’acide urique dans le corps.

· Le kyste de Baker : Une accumulation du liquide synovial- le liquide qui permet de lubrifier l’articulation- derriĂšre le genou.

· La polyarthrite rhumatoĂŻde : C’est une maladie inflammatoire auto-immune chronique provoquant un gonflement relativement douloureux. Elle peut dans certains cas provoquer une dĂ©formation des articulations et une Ă©rosion osseuse.

· La dĂ©chirure du mĂ©nisque : C’est la rupture de l’un des quatre ligaments du genou. Le ligament le plus souvent blessĂ© Ă©tant le ligament croisĂ© antĂ©rieur.

A savoir que les personnes en surpoids ou obĂšses sont celles qui encourent le plus de risque de souffrir de problĂšmes au genou. Aussi, l’Ăąge, les blessures traumatiques antĂ©rieures et quelques exercices physiques mal rĂ©alisĂ©s sont d’autres facteurs augmentant le risque de douleur chronique au genou.

Un remĂšde naturel pour soulager la douleur des genoux et des articulations

  • IngrĂ©dients :
  • 1 bandage Ă©lastique
  • 1 jaune d’Ɠuf
  •  2 cuillĂšres Ă  cafĂ© de sel d’Epsom

Préparation

Fouettez le jaune d’Ɠuf jusqu’Ă  obtenir un liquide assez fluide. Ajoutez ensuite le sel d’Epsom et mĂ©langez le tout.

Vous appliquerez le mĂ©lange sur un coton que vous placerez sur la zone douloureuse et fixerez le tout Ă  l’aide du bandage Ă©lastique. Laissez agir pendant 2 heures. Vous pouvez appliquer jusqu’Ă  4 compresses par jour et laissez.

Pourquoi ça marche ?

Le jaune d’Ɠuf : Anti-inflammatoire et analgĂ©sique, le jaune d’Ɠuf regorge de protĂ©ines et d’acides aminĂ©s essentiels pour notre organisme. Riche en vitamines (A, D, E et B), en oligoĂ©lĂ©ments et en minĂ©raux, le jaune d’Ɠuf contient Ă©galement de nombreux antioxydants, des triglycĂ©rides, des phospholipides et du cholestĂ©rol. Le cholestĂ©rol ayant longtemps reprĂ©sentĂ© un facteur limitant Ă  sa consommation, sachez que plusieurs Ă©tudes ont dĂ©montrĂ© qu’en quantitĂ© limitĂ©e, ce dernier permettait de rĂ©duire le risque d’accident vasculaire cĂ©rĂ©bral de 25%. En effet, un Ć“uf contient 300 mg de cholestĂ©rol ce qui correspond Ă  l’apport notionnel journalier recommandĂ©. En outre, les jaunes d’Ɠufs contiennent de fortes concentrations de collagĂšne, une substance des plus efficaces pour amĂ©liorer la mobilitĂ© des articulations, rĂ©duire l’inflammation et soulager la douleur.  

Le sel d’Epsom : Riche en magnĂ©sium, le sel d’Epsom est de ce fait rĂ©putĂ© pour ses propriĂ©tĂ©s anti-inflammatoires. En effet, ce minĂ©ral est un excellent moyen de rĂ©duire significativement l’inflammation en activant des rĂ©cepteurs au sein des cellules nerveuses qui rĂ©gulent la douleur.

N’utilisez pas de sel d’Epsom si vous ĂȘtes enceinte ou dĂ©shydratĂ©. Aussi, il est dĂ©conseillĂ© d’utiliser ce pansement si vous avez des brĂ»lures ou des plaies sur la peau.