Elle a mangĂ© trois dattes par jour pendant 12 jours – Voici les rĂ©sultats de son expĂ©rience ! Incroyable !

Les dattes contiennent du cuivre, du potassium, des fibres, du magnĂ©sium, de la vitamine B6 et du manganĂšse.  Si vous commencez Ă  manger trois dattes par jour, voici ce que vous remarquerez.




Les dattes amĂ©liorent votre santĂ© digestive : si vous avez des problĂšmes tels que l’IBS, la constipation ou autres problĂšmes liĂ©s Ă  votre appareil digestif. Il a Ă©tĂ© dĂ©montrĂ© que les fibres qu’elles contiennent diminuaient vos risques de dĂ©velopper un cancer du cĂŽlon. Les dattes sont mĂȘme recommandĂ©es lors d’hĂ©morroĂŻdes.

Les dattes soulagent la douleur: grĂące Ă  leurs teneurs en magnĂ©sium qui est un anti-inflammatoire. Les Ă©tudes ont montrĂ© qu’elles aident Ă  rĂ©duire l’inflammation artĂ©rielle et  diminuent le risque de maladies cardiaques ainsi que d’autres maladies telles que l’Alzheimer, l’arthrite.


Les dattes pour une grossesse en bonne santé : Si une femme consommait des dattes durant ses quatre derniÚres semaines de grossesse, son accouchement serait plus favorable.

Les dattes contre l’hypertension et les accidents vasculaires cĂ©rĂ©braux : le magnĂ©sium prĂ©sent dans les dattes est  utile pour diminuer une pression artĂ©rielle Ă©levĂ©e. Le potassium prĂ©sent dans les dattes aide Ă©galement le cƓur Ă  travailler plus doucement et diminue ainsi la pression sanguine.