Il ne faut jamais mettre ces 5 aliments Ă  la micro-onde !

Pour Ă©conomiser le temps, le four Ă  micro-onde est connu par sa rapiditĂ© Ă  rĂ©chauffer les plats ou dĂ©congeler un repas. Mais voici les 5 aliments qu’il faut Ă©viter de mettre Ă  la micro-onde :


-  Le brocoli :

Le brocoli perd 11% de ses antioxydants en le cuisant Ă  la  vapeur. Donc si on le rĂ©chauffe Ă  la micro-onde avec un peu d’eau, il va perdre 97 % de ses antioxydants bĂ©nĂ©fiques Ă  l’organisme !


-  Le lait maternel :

Le lait maternel possĂšde une teneur Ă©levĂ©e en puissants agents anti-bactĂ©riens. Et le rĂ©chauffement du  lait Ă  la micro-onde  Ă  haute tempĂ©rature augmente la croissance de la bactĂ©rie E, et se dĂ©veloppement est 18 fois plus Ă©levĂ©  que le lait maternel rĂ©chauffĂ© sans micro-ondes.

-  Les fruits surgelĂ©s :

Selon des Ă©tudes, on peut dire que  la dĂ©congĂ©lation des fruits surgelĂ©s en utilisant la micro-onde transforme certains composants (la glucoside et la galactoside).

Donc les composants, bĂ©nĂ©fiques Ă  l’organisme, deviennent cancĂ©rigĂšnes quand ils sont dĂ©congelĂ©s Ă  la micro-onde.

-  La viande dĂ©congelĂ©e :

Vous avez remarquĂ© dĂ©jĂ  que la viande dĂ©congelĂ©e avec un four micro-onde prend un couleur marron  peu ragoĂ»tante Ă  la partie extĂ©rieure alors que la partie intĂ©rieure n’a pas dĂ©congelĂ©.

Les bactéries et les micro-organismes se développent quand la température de la viande est entre 5% et 60%. Et pour que cette viande ne devienne pas un véritable nid pour les bactéries, vous devez la cuisez rapidement aprÚs la décongélation.


-  Les aliments enveloppĂ©s de film plastique :

Il ne faut jamais mettre aux micro-ondes des aliments en contact avec du plastique. Le réchauffement de ces emballages dégage des produits chimiques nocifs et cancérigÚnes.

Conclusion :

On peut dire donc qu’il faut prĂ©parer les repas Ă  la mĂ©thode traditionnelle et Ă©viter le maximum l’utilisation de la micro-onde.